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骨盤ネジ締めエクササイズ価格： 1,365円レビュー評価： 4.36 レビュー数：109 二度と太らない体をつくる 著者：Yuka出版社：廣済堂出版サイズ：単行本ページ数：96p発行年月：2009年03月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する⇒『膣を締めて全身を締める！骨盤ネジ締めダイエット』◆今話題のダイエット特集■内容紹介今話題沸騰の「骨盤ねじ締めエクササイズ」をDVDブックで完全フューチャー。膣を締めることで体を引き締め、代謝のいい太らない体をつくる独特の「骨盤ねじ締め」は、バリ島在住25年の著者のオリジナル・エクササイズ。45歳、5人の子持ちでB87-W58-H84の秘密をこの1冊に。DVDは初級?上級エクササイズまで完全収録。■著者紹介 Yukaインドネシア バリ島に在住25年、45歳。5人の子供を出産後、オリジナル骨盤エクササイズを考案し、現地の教室が話題になる。「骨盤ねじ締めダイエット」(ムック、マキノ出版)がベストセラーになり、いま最も注目されるダイエットのカリスマ。 【内容情報】（「BOOK」データベースより）話題の「骨盤ネジ締めエクササイズ」を9つのやせたい部位別に見やすく編集。【目次】（「BOOK」データベースより）LESSON1 |
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ピラティス10分ダイエットDVDスーパーレッスン価格： 1,365円レビュー評価： 4.69 レビュー数：35 生活シリーズ 著者：千葉絵美出版社：主婦と生活社サイズ：ムックその他ページ数：47p発行年月：2005年11月この著者の新着メールを登録する体のパーツごとに、シェイプアップ効果の高いピラティスプログラムを、DVDの映像を使ってわかりやすく紹介。この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ |
ベリーダンスダイエット1週間即効プログラム価格： 1,575円レビュー評価： 4.23 レビュー数：30 初めてでもカンタン！くびれができる！主婦の友生活シリーズ 著者：tae出版社：主婦の友社サイズ：ムックその他ページ数：66p発行年月：2008年06月この著者の新着メールを登録する 人気ベリーダンサーtaeさんオリジナル、1週間でくびれを作る特別プログラムです。日本初！動きがよくわかるミラー撮影を採用。個人レッスンを受けている気分で、楽しくシェイプアップ！【著者紹介】たえファッションモデルとして、テレビ CM 、ファッションショー、女性誌などで活躍。現在は、ベリーダンス講師として活動するほかに、ベリーダンサーとしても多方面で活動中。長身を生かした華やかなステージには定評がある。また、化粧品業界での勤務歴を生かし、メイクアップやスキンケア、ボディケアのインストラクターとしても活動中。女性美とその表現について多方面から研究し、その指導にあたっている。著書は2007年に日本初のベリーダンスを専門とした単行本「ベリーダンス・エクササイズ」（山海堂）とそのDVD（TWJ株式会社）、2008年に続編 「DVD付き taeのベリーダンス・メソッド＆エクササイズ」（エクスナレッジ）。この商品の関連ジャ |
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1日5分・自宅で楽しくダイエット 癒されながらキレイになるフラエクササイズ（DVD付き）価格： 1,575円レビュー評価： 4.0 レビュー数：13 1日5分・自宅で楽しくダイエットリットーミュージック・ムック 著者：チイ・ケアロハ・ヤマムロ出版社：リットーミュージックサイズ：ムックその他ページ数：63p発行年月：2007年08月この著者の新着メールを登録するフラの動きを取り入れたリラクゼーション効果たっぷりの全く新しいエクササイズ 本書は、人気のハワイアンダンス「フラ」を踊りながら、美しい体のラインをつくっていけるDVDブックです。「バスト」「脇腹」「下腹」「ヒップ」「脚」の 5つのポイントに効く、フラの動きを取り入れた全く新しいストレッチ＆エクササイズを、誌面とDVDで分かりやすくレクチャー。 初心者でもアパート住まいでも、自分のスタイルに合わせたコースを選んで実践することができます。さあ、1日5分のフラを踊って、存分にリラックスしながら、心も体もキレイになりましょう。【この本が癒されながらキレイになる理由】・1日に1分間メニュー×5回＝1日5分の簡単ダイエット！・ダンス初心者もアパート住まいでもOK！・70分DVDビデオを見ながら、テレビの前でスタジオレッスン気分！・フラのゆったりした動きが、女性らしいボディラインをつくる！・ |
履いて歩いて美脚エクササイズ！アーチフィッター美脚201【10P21Jul09】価格： 6,195円レビュー評価： 4.77 レビュー数：13 アーチフィッターシェイプの名前が変更になりました！その名も【アーチフィッター美脚201】。サイズ展開も、より履きやすくなるように4サイズとなりました♪色もブラックになって、スッキリと足を見せてくれます！スニーカーを超えた歩行機能！履いて歩いて美脚エクササイズしたい人に！スニーカー以上にフィットしてサンダル以上に足ラクラク♪ 商品名 アーチフィッター美脚201 サイズ S（22.0?22.5cm） M（23.0?23.5cm） L（24.0?24.5cm） L L（25.0?25.5cm） 材質 ベルト：ナイロン、ポリウレタン、オレフィン系樹脂、人工皮革 インソール：EVA、低反発ウレタン、ポリエステル アウトソール：EVA、ゴム 広告文責株式会社ヘリオス・ホールディングス0532-88-6305 メーカー （製造） 株式会社AKAISHI 【5,250円以上で送料無料】（一部地域を除く） ・会社概要 ・お支払い方法と送料について ・返品交換について 足指にぐっと力が入り、蹴り出すアクションは足底筋を強化します。アーチを支える足底筋を強化することによって、疲労を軽減、トラブ |
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